
हेल्थनामा: में आज
Tea in High Blood Pressure:क्या हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को चाय पीनी चाहिए या नहीं? अक्सर कई लोगों के मन में यह सवाल उठता है। आइए, जानते हैं इस बारे में एक्सपर्ट से –
हाई ब्लड प्रेशर आजकल की एक कॉमन समस्या बन चुकी है।
जहां पहले यह समस्या ज्यादातर बुजुर्गों में देखने को मिलती थी। वहीं, आजकल युवा और बच्चे भी इस समस्या से परेशान हैं। दरअसल, जब रक्त धमनियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, तो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है। अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए, तो स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी कई गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है। हाई ब्लड प्रेशर के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं, जिसमें गलत खानपान, खराब जीवनशैली और तनाव मुख्य कारण हैं। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। अक्सर कई लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि हाई प्रेशर में चाय पीनी चाहिए या नहीं (High Blood Pressure Me Chai Pini Chahiye Ya Nahi)? कुछ लोगों का मानना होता है कि चाय पीने से हाई बीपी की समस्या बढ़ सकती है। वहीं, कुछ लोगों का मानना होता है कि चाय पीने से ब्लड प्रेशर पर कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है। हाई बीपी के मरीजों को चाय पीनी चाहिए या नहीं? इस बारे में जानने के लिए हमने डाइट्रीफिट की डायटिशियन से बातचीत की –
हाई ब्लड प्रेशर में चाय पीना चाहिए या नहीं? – Can You Drink Tea in High Blood Pressure In Hindi
डायटिशियन बताती हैं कि चाय पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ता नहीं है। लेकिन इसमें कुछ तत्व होते हैं, जो शरीर पर अलग-अलग प्रभाव डालते हैं। चाय में कैफीन मौजूद होता है, जो ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को दूध वाली चाय पीने से परहेज करना चाहिए। दरअसल, यह चाय गैस बनती है, जिससे ब्लड प्रेशर का लेवल बढ़ सकता है। इसके अलावा, चाय में मौजूद चीनी से कैलोरी बढ़ती है, जो ब्लड प्रेशर के लिए हानिकारक हो सकती है।
डायटिशियन बताती हैं कि अगर आप कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो आपको हाई ब्लड प्रेशर में चाय का सेवन नहीं करना चाहिए –
अगर आप हाई बीपी के मरीज हैं और आपको अक्सर एसिडिटी की समस्या रहती है, तो चाय का सेवन करने से परहेज करें। यह आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है।